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選合適的眼罩搭配越橘葉黃素，早日趕跑視疲勞!

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選合適的眼罩搭配越橘葉黃素，早日趕跑視疲勞!

發(fā)布日期：2017-08-07 作者： 點(diǎn)擊：

眼睛干澀難忍，除了眼藥水之外，很多人都會(huì)選擇去買眼罩敷眼睛，可進(jìn)到超市里就發(fā)愁了，眼罩多種多樣，有冷的熱的，應(yīng)該怎么選擇呢?

　　南京市中醫(yī)院眼科章醫(yī)生在一次采訪中表明，緩解視疲勞應(yīng)該選擇熱眼罩，因?yàn)闊岱竽軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，起到緩解眼部不適的效果。而冷敷眼罩的原理暫時(shí)不得而知，如果說有作用，也是一種表面上的感覺，對(duì)緩解視疲勞沒有益處。

　　那什么時(shí)候選擇冷的眼罩呢?

　　對(duì)待眼部外傷，例如紅腫青紫，早期選擇冰袋冷敷，后期就建議用熱敷緩解病情。如果是一些由炎癥引發(fā)的眼疾，一般熱水熏蒸，或者是中藥的熏蒸，無論是冷還是熱都不宜直接敷。

蒸空眼罩

　　要想緩解視疲勞，除了眼罩之外還推薦兩種種更為簡(jiǎn)單的方法——熨目法。熨目法是指來回搓手掌，直到搓熱，然后將搓熱的手掌放在緊閉的眼睛上，可以重復(fù)10次左右，然后一天兩次，一次早晨一次晚上。


　　視神經(jīng)不可再生，極易受到有害自由基的傷害，葉黃素作為優(yōu)秀的抗氧化劑，它的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成，減少氧化脅迫對(duì)眼睛傷害。

　　白領(lǐng)長時(shí)間對(duì)著電腦屏幕，藍(lán)光穿過視網(wǎng)膜落到黃斑上，易損害黃斑，出現(xiàn)影響視力。葉黃素猶如“藍(lán)光過濾器”，可吸收大量藍(lán)光，防止黃斑氧化損傷，保護(hù)黃斑免遭破壞。

　

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